Давайте вспомним советы по самообороне для женщин.
Пожалуй, каждой женщине знакома ситуация, когда, задержавшись на работе допоздна, приходится пробираться домой темными переулками и безлюдными пустырями, и слышать чье-то подозрительное, приближающееся дыхание сзади. Уровень адреналина доходит до предела, сердце колотится, как бешеное. Паника накатывает, хочется закричать, убежать, спрятаться… Очень важно в такие моменты сохранить ясность в голове и быть готовой к непредсказуемому развороту событий.
Вот несложные советы по самообороне для женщин.
Которые надо запомнить и держать в голове, в случае возникновения описанного выше.
Следите за окружающей обстановкой. Очень часто мы погружены в свои рабочие и домашние проблемы с головой, и не осознаем, где мы находимся, что происходит вокруг, мы идем домой на автопилоте. А тем временем улица живет своей жизнью, и таит в себе много опасностей.
Помните о, так называемом, «языке тела», оцените, как вы выглядите со стороны. Вы не должны вызывать у потенциального маньяка или грабителя образ жертвы, слабой, беззащитной, легко доступной. Старайтесь выглядеть сильной.
Не пользуйтесь услугами частных таксистов. Есть очень большая вероятность, что до своего дома вы не доедете. Держите в своем телефоне один или несколько номеров службы такси. Пусть это будет немного дольше по времени и дороже, но зато вы точно не потеряетесь.
Не носите яркие, сверкающие украшения. В темноте они очень хорошо привлекают внимание своим блеском и дают повод для недобрых намерений.
Доверяйте своей интуиции, если вы чувствуете приближение опасности, тревогу, постарайтесь изменить ситуацию, выберите другой путь.
Если вы понимаете, что кто-то настойчиво следует за вами, обернитесь и посмотрите ему в глаза. Тем самым, вы получите описание преследователя и дадите ему понять, что вы держите ситуацию под контролем.
Если все-таки на вас напали, помните, что наиболее чувствительные зоны мужского тела — это глаза, колени, пах и горло. У женщин таких зоны три: глаза, горло и колени.
Что кричать, когда на вас напали?
Существуют советы по самообороне для женщин – кричите громче о помощи. Однако не стоит кричать «Помогите, убивают, грабят, полиция!» Шансов, что кто-то придет на помощь мало. Кричите «Пожар!» Человеческое любопытство соберет больше людей. Либо, если кто-то проходит мимо, обращайтесь непосредственно к прохожему «Мужчина в сером пальто, вызовите полицию!»
Держите план защиты в голове. Проиграйте ситуацию нападения дома перед зеркалом несколько раз, представьте, как вы будете защищаться, куда будете бить. На момент критической ситуации у вас будет заготовка, и, возможно, вы вспомните и воспользуетесь ей.
Все что угодно может быть оружием самозащиты в момент нападения. Если на вас напали, нет запрещенных приемов, ваша собственная жизнь зависит от изобретательности и стремления выжить. Такие предметы, как камни, бутылки, палки могут стать оружием спасения. Используйте содержимое вашей сумочки. Вы можете использовать ключи, острые, тяжелые предметы для удара по лицу, в пах или по горлу, брызнуть лаком для волос в лицо.
Изучайте и повторяйте советы по самообороне для женщин.
Помните, полчаса подготовки и тренировки могут спасти вам жизнь в экстремальной ситуации.
Вы, конечно, можете воспользоваться средствами индивидуальной защиты, такими, как газовый баллончик, электрошокер или травматический пистолет, но если вы не подготовитесь, не промотаете ситуацию в голове, то никакое оружие не спасет вас, вы просто забудете о нем, или оставите дома случайно.